Kremai nuo saulės: viskas, ką būtina žinoti, ir dar daugiau!

Ne paslaptis, kad grožio ir odos priežiūros industrijoje dažnai atsiranda įvairiausių priemonių tendencijos. Turbūt, galima pastebėti, kad apsaugos nuo saulės priemonės veidui išpopuliarėjo socialiniuose tinkluose maždaug prieš kelis metus ir tai labai džiugina! Ši tendencija skiriasi nuo kitų tuo, kad apsauginės priemonės nuo saulės nėra kažkoks nereikalingas mados klyksmas ar dar vienas gražus, bet nenaudojamas kremas lentynoje. Ši priemonė efektyviai saugo odą nuo senėjimo, pigmentinių dėmių atsiradimo, o svarbiausia – sumažina odos vėžio atsiradimo riziką. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte plačiau apie priemones nuo saulės.

Kas yra apsauginės priemonės nuo saulės?

Kremai nuo saulės ar kitos priemonės nuo saulės apibrėžiamos kaip produktai, kurių sudėtyje yra medžiagos, apsaugančios odą nuo žalingo UV spinduliuotės poveikio sugerdamos, atspindėdamos, išsklaidydamos ar kitaip nukreipdamos UV fotonus ir neleisdamos jiems patekti į odos sudedamąsias dalis.

Kuo skiriasi spf priemonėse esantys cheminiai ir fiziniai filtrai?

Tradiciškai priemonės nuo saulės yra skirstomos į fizines (mineralines) arba chemines apsaugos nuo saulės priemones. Fizinės arba dar kitaip mineralinės priemonės nuo saulės veikia fiziškai blokuodamos UV spinduliuotės skverbimąsi į odą, atspindėdamos arba išsklaidydamos šviesą. Labiausiai paplitusios fizinės apsaugos nuo saulės medžiagos yra titano dioksidas ir cinko oksidas. Abi šios medžiagos blokuoja UVA ir UVB spinduliuotę ir yra gerai toleruojamos odos, jų dirginimo rizika odai nedidelė. Cheminius filtrus turinčios priemonės veikia sugerdamos kenksmingus uv spindulius ir paversdamos juos nekenksminga ilgesnių bangų spinduliuote. Labiausiai paplitusios cheminės apsaugos nuo saulės medžiagos yra oksibenzonas, oktinoksatas ir avobenzonas.

Yra ir tokių priemonių, kurios sudėtyje turi tiek fizinius, tiek cheminius filtrus.

Cheminiai filtrai: privalumai ir trūkumai

Privalumai:

• Paprastai yra lengvesnės tekstūros, lengviau pasiskirsto, todėl ant jo gražiau nugula makiažas.

• Tolygiai pasiskirsto ant odos, todėl nėra rizikos, kad užtepus kremo nuo saulės liks neapsaugotų odos plotų.

• Dažniausiai nepalieka „balto pėdsako“ ant odos.

Trūkumai:

• Reikia 10–15 minučių, kad po aplikavimo pradėtų veikti.

• Didesnė dirginimo tikimybė (ypač tiems, kurie turi pažeistą barjerą) dėl kelių sudedamųjų dalių, sujungtų siekiant užtikrinti plataus spektro apsaugą.

• Didesnė paraudimo tikimybė jautriai ir į raudonį linkusiai odai, nes UV spinduliai virsta šiluma.

• Veikiant tiesioginiams UV spinduliams, veikia ne taip ilgai kaip fiziniai apsauginiai kremai nuo saulės, todėl reikia dažniau naudoti pakartotinai.

• Daugelis cheminių filtrų nėra saugūs naudoti nėštumo ir žindymo metu!

Fiziniai filtrai: privalumai ir trūkumai

Privalumai:

• Apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių (natūraliai yra plataus spektro).

• Apsaugo odą nuo žalingos spinduliuotės iškart po aplikavimo, nereikia laukti, kol pradės veikti.

• Veikiant tiesioginiams UV spinduliams, išlieka ilgiau nei cheminis kremas nuo saulės. Dėmesio – tai negalioja atliekant fizinius veiksmus, dėl kurių oda sušlampa ar suprakaituoja!

• Mažiau tikėtina, kad priemonės su šiais filtrais dirgins odą, nes tokia apsauginė priemonė nukreipia saulės skleidžiamą šilumą, todėl geriau tinka jautriai ir į raudonį linkusiai odai.

• Priemonės, kurių sudėtyje yra fiziniai filtrai – cinko oksidas bei titano dioksidas – saugios naudoti nėštumo ir žindymo metu.

Trūkumai:

• Gana lengvai nusitrina, nusiplauna, todėl reikia dažniau naudoti pakartotinai, ypač aktyvios fizinės veiklos ar maudynių metu.

• Yra tikimybė, kad užtepus ant odos gali likti „baltas šydas“.

• Dažniausiai būna tirštesnės, sunkesnės tekstūros, todėl reikės daugiau pastangų, norint gražiai išsklaidyti.

• Neužtikrins patikimos apsaugos, jei nebus tepama gausiai, kaip yra rekomenduojama gamintojų ar specialistų.

Ką reiškia skaičiai ir kiti žymėjimai ant apsauginių priemonių nuo saulės?

SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių, o šalia esantis skaičius rodo, kaip gerai kremas nuo saulės apsaugo odą nuo nudegimų. Šis rodiklis nenurodo, kiek laiko galima būti saulėje, jis greičiau rodo, per kiek laiko neįdegusi oda pradeda raudonuoti, jei yra patepta apsauginiu kremu nuo saulės, palyginti su tuo, per kiek laiko ji pradeda raudonuoti be apsauginio kremo. Iš tiesų, tai gana painu, tačiau mums dar svarbu išsiaiškinti kuo skiriasi, pavyzdžiui, SPF30 nuo SPF50.

Pirmiausia, svarbu pabrėžti, kad SPF rodiklis nurodo tik apsaugos nuo UVB spinduliuotės stiprumą. Šiuo metu nėra vieno standartizuoto apsaugos nuo UVA spinduliuotės rodiklio. Europos šalyse dažniausiai tai nurodoma paprastu prierašu „plataus spektro“, o azijos šalyse yra žymėjimas „PA“ su šalia rašomu „+“ simboliu. Maksimalus pliusų skaičius – 4. Tai reiškia – kuo daugiau pliusų šalia „PA“, tuo priemonė efektyviau saugo odą nuo uva spinduliuotės.

Parduotuvėje dažniausiai randamos priemonės su SPF 30 arba SPF 50. Taigi, atlikti tyrimai rodo, kad SPF30 sulaiko apie 97 % UVB spindulių, o SPF50 – sulaiko daugiau nei 98% UVB spindulių.

Tačiau tai nereiškia, kad užsitepę priemonę su SPF visą dieną galite tikėtis efektyvios apsaugos nuo saulės. Priemonės išlieka veiksmingomis apie 2 valandas arba dar trumpiau, jeigu užsiimate aktyvia veikla arba tuo atveju, jeigu oda turi sąlytį su vandeniu, pvz., maudynių metu. Kadangi daugelis žmonių

Kaip naudoti apsaugines priemones nuo saulės?

Norint pasiekti efektyvų rezultatą, reikia aplikuoti priemonę su SPF reguliariai ją atnaujinant dienos eigoje (kas 2 valandas arba dar dažniau) ir tepamas priemonės kiekis turi būti apie 2 mg/cm2. Kadangi pagal tokį rodiklį paskaičiuoti reikiamą kremo ar losjono kiekį būtų itin sunku, yra kitų gana patikimų „skaičiavimo būdų“. Tai, pavyzdžiui, vien tik veidui reikėtų apie pusės arbatinio šaukštelio kremo nuo saulės vienam aplikavimui. Taip pat galima vadovautis ir dviejų pirštų taisykle, pagal kurią išspaudžiamos dvi juostos kremo ant rodomojo ir ant vidurinio piršto nuo delno raukšlės iki pirštų galiukų.

Kaip išsirinkti tinkamą kremą nuo saulės?

Kadangi viršuje jau buvo aptarti mineralinių ir cheminių kremų nuo saulės privalumai ir trūkumai, tai dar kartą labai trumpai viską apibendrinsime. Tai turėtų palengvinti jūsų apsisprendimą renkantis produktą.

Pirmiausia, visiems be išimties rekomenduojame rinktis kremus su SPF50. Nors skirtumas tarp SPF30 ir SPF50 yra maždaug tik 1 procentas, tačiau ne vienas atliktas tyrimas rodo, kad žmonės naudoja kremus netaisyklingai – per mažai tepa, per retai atnaujina, todėl priemonės neatlieka savo darbo visu 100 procentų. Todėl jeigu yra galimybė rinktis kuo aukštesnę apsaugą, tai tą ir darykime!

Ar rinktis mineralinį, ar cheminį kremą, turėtumėte nuspręsti pagal savo poreikius. Pavyzdžiui, jeigu kremą renkatės kasdieniam naudojimui – į darbą ar į miestą, tai turbūt geresnis variantas būtų kremas su cheminiais filtrais. Jis dažnu atveju bus lengvesnis, nepaliks balto pėdsako ir ant jo gražiau guls makiažas. Jeigu apsauga nuo saulės reikalinga būnant gamtoje, tai tuomet jums, galbūt, labiau patiks mineralinis kremas. Kremus su šiais apsauginiais filtrais rekomenduotina rinktis ir turintiems pernelyg jautrią odą, kuri linkusi į raudonį, o taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Jeigu dar neatradote savo mėgiamo kremo nuo saulės – užsukite į mūsų el. parduotuvę rossi.lt. Čia rasite platų apsauginių priemonių nuo saulės pasirinkimą, tarp kurių ir populiariausieji korėjietiški saulės kremai!